Científicos descubren cuánto tiempo libre necesita una persona para ser feliz
Un nuevo estudio ha revelado cuánto tiempo libre se necesita para que una persona pueda ser feliz
Algo que las personas siempre buscan es tener tiempo libre, mismo que es muy deseado por la sociedad occidental. Ahora, un estudio ha revelado la cantidad de tiempo libre que necesitan las personas para poder ser realmente felices, la investigación señala que las personas necesitan menos dinero, pero más tiempo.
Los autores del trabajo han señalado que las personas que han conseguido priorizar el tiempo libre sobre el dinero son más felices. Incluso asegurando que las relaciones sociales y carreras profesionales son más satisfactorias, provocando más felicidad en las personas.
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Los encargados de este estudio fue un equipo de investigadores de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de California (Estados Unidos) mostrando la importancia del tiempo libre en la sociedad, todo esto fue publicado en Journal of Personality and Social Psychology.
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El tiempo libre y su importancia para la felicidad
La investigación hecha por expertos de la Universidad de Pensilvania y la Universidad de California, analizaron a 35 mil ciudadanos estadounidenses. El estudio reveló que las personas con más tiempo libre suelen tener mayores niveles de bienestar subjetivo, pero sólo hasta cierto punto, pues se encontró una relación negativa entre el tiempo de ocio y el bienestar subjetivo.
Los resultados mostraron que tener poco tiempo libre está relacionado con un menor índice de bienestar causado por el estrés. Pero, tener más tiempo tampoco es tener más felicidad. Las personas que tienen dos horas libres por día señalaron que se sentían felices y en paz, por otro lado, las personas con cinco horas o más se sentían peor.
punto, según reveló un reciente estudio publicado en Journal of Personality and Social Psychology.
— Soxcryp2020sep (@soxcryp2020sep) January 6, 2022
⏰ Aunque carecer de tiempo libre no es nada saludable, tenerlo en abundancia tampoco sería beneficioso, afirman los autores. En su trabajo, los investigadores no precisaron el
El estudio comenzó a analizar estos aspectos, y aseguró que existen una media de horas para que las personas puedan ser felices. Los expertos señalaron que dos o tres horas al día sea probablemente la cantidad ideal de tiempo libre para satisfacer las necesidades de bienestar y felicidad.
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