Esta es la deliciosa y sana historia del ponche en Navidad

Una de las bebidas que no pueden faltar y que son de las más elegidas durante las fiestas decembrinas es el ponche, el cual cuenta con una deliciosa historia y te aporta ciertos beneficios para tu salud.

El hecho de que llegue Navidad, también significa que la temporada de ponche ya está aquí para acompañarnos en estos días fríos. Sin embargo, ¿sabías que no se trata de una bebida mexicana, como varias personas pensaban?

El ponche se trata de una bebida que surgió en la India y era conocido como “pãc”, dentro del idioma hindi; la palabra significa 5, el número de los ingredientes que se utilizaban para preparar dicha bebida.

Entre otras curiosidades con las que cuenta el ponche es que uno de los principales ingredientes de este es el piloncillo, el cual comparte algo en especial con las veladoras; pues de acuerdo con los fabricantes, se utilizan los mismos moldes para crear estos productos.

Asimismo, tiende a ser una bebida que contribuye con tu salud, pues por sus ingredientes y las propiedades que cada fruta aporta, el ponche puede fortalecer el sistema inmunológico a través de los altos niveles de antioxidantes.

Incluso, se trata de una bebida que se incluye en la dieta de los astronautas debido a los beneficios que esta aporta.

Sin embargo, también es un alimento que debe ingerirse con medida, especialmente si estás cuidando tu peso, pues debido al azúcar y otros ingredientes, un vaso puede contener aproximadamente unas 350 calorías.

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