No todo es café: Las 5 mejores bebidas calientes para enfrentar el invierno
Además de un café o chocolate, existen otras alternativas para enfrentar el invierno. Aquí las bebidas que no solo te ayudarán a mantenerte hidratado, sino que te aportarán calor y nutrientes.
La temporada otoño- invierno está aquí. Actualmente México atraviesa por el frente frío número 4, por lo que se han registrado temperaturas bajo cero y heladas en distintos estados de la República.
En época de invierno tomar una bebida caliente puede ayudar a mantener el calor corporal y no resfriarse o sufrir alguna enfermedad respiratoria como gripe, faringitis, bronquitis o neumonía.
Además de una taza de café o chocolate, existen otras alternativas. Conoce cuáles son las bebidas que no solo te ayudarán a mantenerte hidratado, sino que te aportarán calor y diferentes nutrientes.
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¿Qué bebidas tomar cuando hace frío?
- Sidra caliente de manzana: Calienta sidra de manzana con especias como clavo de olor, canela y rodajas de naranja
- Té caliente o infusiones de hierbas
- Ponche con ron o vino caliente: Pon 2 clavos en una jarra de leche. Vierte 15 ml de jugo de lima, 120 ml de té negro, 20 ml de sirope de miel, 15 ml de sirope de azúcar, 40 ml de vino y 40 ml de ron negro. Remuévelo mientras se calienta, evitando que llegue a la ebullición. Cuélalo. Decóralo con una rama de canela envuelta en piel de naranja
- Leche caliente con miel y canela: 1 taza de leche de tu preferencia. 1 astilla de canela. 2 cucharaditas de miel de abeja pura. En una olla, agrega una taza de leche con la astilla de canela hasta que hierva. Sirve en una taza con dos cucharaditas de miel y disfruta.
- Infusión de jengibre, limón y miel: 250 ml agua. 1 cucharada miel. 1 rodajas jengibre. Limón a gusto. Poner a hervir el agua con las dos rodajas de jengibre durante 5 minutos. Poner en la taza la cucharada de miel, verter el agua (sin el jengibre) y luego agregar el limón a gusto.
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