Joven sorprende a su familia con una “versión alternativa” de hamburguesas y reacción se vuelve viral en redes
Lo que al principio parecía una salida para disfrutar de comida rápida, resultó ser una experiencia saludable; te contamos los detalles del caso que se ha viralizado en redes sociales.
¿Broma pesada? Un joven logró captar la atención de los internautas, luego de que invitó a su familia a comer hamburguesas, sin embargo tenía una ingeniosa sorpresa. El hombre decidió llevar a su madre y hermanos a un restaurante sin revelarles que eran una opción keto, es decir, preparadas con ingredientes bajos en carbohidratos y adecuados para quienes siguen dietas cetogénicas.
De esta forma lo que al principio parecía una salida para disfrutar de comida rápida, resultó ser una experiencia saludable. “Les invité a comer hamburguesas, pero no les di muchos detalles”, se lee en la descripción del video.
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Para las hamburguesas keto no se utilizó pan, en su lugar, estaban envueltas en hojas de lechuga. El video muestra a la familia reunida alrededor de la mesa, visiblemente sorprendida, tratando de disfrutar de la comida mientras se escuchan risas.
El hecho generó diversas reacciones en redes sociales, donde algunos usuarios aplaudieron al joven por introducir a su familia a opciones más saludables, mientras otros cuestionaron si era adecuado no informarles previamente sobre el cambio en los ingredientes.
¿Qué es la dieta keto?
La dieta keto, o cetogénica, es un plan alimenticio bajo en carbohidratos y alto en grasas, que induce al cuerpo a quemar grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos, un proceso llamado cetosis.
¿Cómo funciona? Al restringir drásticamente los carbohidratos, el cuerpo se ve obligado a utilizar la grasa almacenada como fuente de energía principal, lo que lleva a la producción de cetonas en el hígado.
Características:
- Bajo en carbohidratos: Se reduce significativamente la ingesta de carbohidratos, a menudo a menos de 50 gramos por día
- Alto en grasas: Se aumenta el consumo de grasas saludables, como las de origen animal y vegetal.
- Moderado en proteínas: Se mantiene un consumo moderado de proteínas.
Perrito que nada como delfín se vuelve viral
Para aprender más sobre la dieta keto puedes dar click aquí .
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