¿Los azulitos engordan? Estas son las calorías que contienen
Las populares bebidas “azulitos” o también conocidas como “pitufos” son muy atractivas para los jóvenes, sin embargo pueden ser dañinas para la salud.
Desde hace unos meses se ha popularizado entre la chaviza y los no tan chavos unas bebidas con alcohol llamadas “azulitos” o “pitufos”, la cual se realiza con vodka, miguelito sabor mora, refresco y bebida energetizante. Estos cocteles son parientes de las populares micheladas . Ambas bebidas han conquistado el paladar de los mexicanos y hasta de extranjeros.
¿Dónde comprar Azulitos?
“Los azulitos” se pueden encontrar en bares, tianguis, ferias, puestos de micheladas o en reuniones con amigos, estas bebidas también aportan muchas calorías al cuerpo humano, esto debido a la diversidad de ingredientes con los que se prepara para darle su característico sabor.
Esta bebida también es conocida como “pitufos”, un nombre que hace referencia a su color azul debido a la caricatura de la década de los ochenta, creada por Pierre Culliford, donde los protagonistas son “Los Pitufos” que son de color azul, los cuales huyen del malvado Gargamel y de su gato Azrael.
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¿Cuántas calorías tiene un Azulito?
Hace unos meses a través de sus redes sociales la Escuela de Dietética y Nutrición del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), dio a conocer la cantidad de calorías que contiene un “azulito”, la cual es de 728 calorías (kcal).
Asimismo, detalló que en caso de consumir 2 azulitos se estarían cubriendo en promedio 2/3 partes del requerimiento diario de calorías de una persona. Recordemos que una persona saludable con una buena alimentación debería de consumir en promedio alrededor de 2,000 calorías al día.
Ingredientes para preparar los azulitos
- 1 cucharadita de chile en polvo de mora azul: total 18 kcal.
- 200 miligramos de bebida energética: total 103 kcal.
- 700 miligramos de refresco de limón: total 239 kcal.
- 60 miligramos de vodka: total 140 kcal.
- 8 gomitas: total 80 kcal.
- 1 cereza en almíbar: total 8 kcal.
- 1/4 de taza de chamoy: total 40 kcal.
- 30 mililitros de jarabe natural (curacao azul): total 100 kcal.
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¿Cómo se prepara un pitufo?
En redes sociales se han hecho virales diversas recetas de cómo preparar un “azulito”.
Primer paso, mezclar 5 cucharadas de polvo sabor mora azul con una cucharada de chamoy, luego tomar un vaso y escarcharlo con la mezcla para después agregarle hielo.
Después vaciar en el recipiente 2 onzas de vodka, una y media onzas de curacao azul, además de 200 miligramos de una bebida energética color azul y por último medio vaso de refresco de limón. Para adornar están las gomitas y la cereza en almíbar.
Cabe resaltar que en México existe un vasto listado de bebidas alcohólicas para disfrutar. Entre ellas se encuentran las micheladas, ‘licuachelas’, ‘kittychelas’, michelada con mole y flautas , entre otras bebidas.
Recuerda que beber en exceso puede provocar daños en la salud, además los expertos han dado a conocer que mezclar bebidas energéticas con alcohol es peligroso.
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