Harvard revela los 10 trabajos donde tendrás más estrés: ¿Está el tuyo?

A veces, la felicidad en la vida laboral puede ser difícil de alcanzar; descubre si alguno de estos trabajos está en la lista de los que generan más estrés.

26 agosto 2024 14:08hrs 2 minutos de lectura.

Escrito por: Paulina Del Rincón

Harvard revela los 10 trabajos donde tendrás más estrés: ¿Está el tuyo? — Getty Images

La Universidad de Harvard ha publicado un informe que destaca los 10 trabajos con los niveles más altos de estrés, proporcionando una visión detallada de las profesiones que más desafían la salud mental y el bienestar de los empleados.

Este estudio revela qué factores contribuyen a la alta carga emocional y laboral en estos puestos, permitiendo a los profesionales evaluar si sus empleos están en la lista y considerar estrategias para manejar el nerviosismo de manera más efectiva. ¿Está el tuyo? Descúbrelo a continuación.

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Estos son los 10 trabajos más estresantes

La investigación de Harvard sobre la felicidad laboral, publicada en 2017, muestra que los trabajos en solitario o aquellos con una alta rotación de empleados suelen reportar los niveles más bajos de satisfacción y son los siguientes:

Técnico de farmacia: Cuya función incluye localizar, empaquetar y etiquetar medicamentos, con la revisión final a cargo del farmacéutico. La infelicidad en este puesto se debe a la limitada oportunidad de crecimiento en el campo.
Ingeniero de Proyectos: Supervisa la ejecución de proyectos de ingeniería, asegurándose de que se completen a tiempo y dentro del presupuesto. Su trabajo se centra en la gestión administrativa y elaboración de informes, sin involucrarse en el trabajo técnico, lo que puede llevar a la insatisfacción.
Profesor: A pesar de su rol crucial en la educación, enfrenta bajos niveles de felicidad debido a la falta de apoyo administrativo, padres exigentes, bajos salarios y una falta crónica de fondos que obliga a cubrir costos de materiales de clase.
Asistente Administrativo: Maneja una gran carga de trabajo que incluye papeleo, responsabilidades administrativas y la agenda de un superior. Este rol estresante y de bajo salario puede causar insatisfacción laboral.
Cajero: Trabaja durante fines de semana y vacaciones con un salario bajo, enfrenta clientes descontentos y debe mantener una actitud amable, lo que contribuye a altos niveles de infelicidad.
Gerente General: Actúa como el principal punto de contacto para clientes insatisfechos, enfrentando largas horas de trabajo y clientes exigentes, creando un ambiente laboral estresante.
Analista de datos: Pasa la mayor parte del tiempo recopilando y analizando información, a menudo en un entorno solitario y repetitivo con interacción social limitada, lo que afecta su felicidad laboral.
Representante de Servicio al Cliente: Resuelve problemas de clientes insatisfechos, enfrentando frustración y trato constante con personas a menudo poco amables, contribuyendo a un alto nivel de infelicidad.
Vendedor minorista: Ayuda a los clientes en el piso de la tienda, enfrentando precios más bajos debido a la competencia en línea, altos niveles de estrés y bajos salarios, lo que afecta negativamente su satisfacción laboral.
Gerente de cuentas de ventas: Maneja múltiples responsabilidades, incluyendo la gestión de relaciones con clientes y la supervisión de representantes de ventas. La alta carga de trabajo y el estrés asociado no siempre se reflejan en el salario, afectando la satisfacción laboral.

Este informe revela que ciertos trabajos generan altos niveles de estrés y emociones negativas, lo que deteriora la calidad de vida de los empleados. Es crucial abordar el estrés laboral para evitar la saturación física y mental, que puede afectar tanto la salud personal como el entorno familiar y social.