¿Cómo mejorar tu relación de pareja? 5 tips de la inteligencia emocional

Nadie dijo que el amor tienen que ser perfecto, y como todo en la vida, las relaciones de pareja también pasan por diferentes crisis que hay quienes logran solucionar, o por el bien de ambos es mejor apartarse de un ambiente tóxico, pero sabemos muy bien que es importante luchar por lo que uno quiere y a continuación te dejamos unos tips que sin duda alguna te ayudarán a mejorar tu noviazgo o matrimonio de la mano de la inteligencia emocional.

Es importante mencionar que para que exista una crisis deben de haber dos involucrados, y de la misma manera, la solución no es truco de magia, pues es importante que ambos estén conscientes de que la relación no está atravesando por una de sus mejores etapas, y para estar bien con el ser amado debes de empezar por tu propia persona y eso es de lo que hablaremos hoy vas a ver que los resultados van a comenzar a manifestarse.

Suscríbete a nuestro canal de Telegram y lleva la información en tus manos.

¿Qué es la inteligencia emocional ? De acuerdo con el psicólogo norteamericano Daniel Goleman, quien escribió el libro ‘Inteligencia emocional’ en 1995, define a este término como: “la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”, y con esto, podrás encontrar un claro balance entre la mente y el cuerpo para poder tener una buena convivencia con terceras personas.

Ahora, hay quienes aseguran que el término de inteligencia emocional va de la mano con el egoísmo, pues se trata de una especie de conocimiento que más adelante te ayudará a poner tus prioridades sobre cualquier otra persona, pues es importante tener una estabilidad propia para las relaciones con la sociedad, y de eso hablaremos hoy, ya que debes de ser mucho más inteligente que la crisis por la que atraviesas con tu pareja para que esta vuelva a su curso.

Ojo, de lo que hablaremos el día de hoy no es ni un truco de magia ni una fórmula química que va a funcionar de la noche a la mañana, pues recuerda a que el amor en pareja tienen que irse manejando de poco a poco, así que toma nota para que las cosas con tu ser amado comience a funcionar de nuevo:

1. ¿Quién eres y qué quieres?: Cuando las relaciones son bastante largas, llega un momento en el que ya no reconoces a la persona que eras antes de estar con tu pareja, y con esto tampoco tu pareja, pues las razones por las que se enamoraron uno del otro comienzan a dispersarse, tómate un momento de reflexión y descúbrete de nuevo para que regrese la conexión entre ustedes.
2. Ponte en el lugar del otro: Ambos deben de comprender que ninguno es perfecto y es aquí donde entra la empatía de entenderse como individuos y pareja por lo que es importante que trates de comprender los sentimientos de él o ella para que puedan volver a la estabilidad que tenían antes.
3. Expresión verbal: La comunicación es la base de todo, aprende a no quedarte callado cuando las cosas suceden, ya que si dejas pasar las cosas, comienza a formarse una bola de nieve que más adelante se va a estrellar enfrente del otro, y lo mejor que puedes hacer es exponer todo de forma clara, respetuoso y exacta.
4. Autocontrol: Aprende a manejar tus emociones, todos sabemos el carácter que tenemos y hasta donde llegan nuestros límites, y es aquí donde debes de preguntarte si la otra persona de verdad se merece tu rabia, pues si estás con él o ella es por que es importante para ti y de nada sirve lastimarlos, así que tomate un tiempo, respira y no te dejes llevar por los impulsos que más adelante te van a hacerte sentir culpable.
5. Busquen soluciones: Cuando se manifiesta una crisis de pareja, las peleas son parte del juego y aunque no lo queramos también debes de existir para que ambos se desahoguen, pero ojo, de nada sirve seguir aferrados a punto al que sólo se le dan vueltas, así que es importante que traten de llegar a un punto que a los dos les favorezca y los tenga felices, y es importante ser resolutivos y no conflictivos.

adn40 Siempre Conmigo. Síguenos en Showcase de Google News y mantente siempre informado.