Estos son los beneficios del chocolate para tu salud

Para nadie es un secreto que son pocas las personas en este mundo las que pueden resistirse a uno de los dulces más comunes y deliciosos del planeta entero, y estamos hablando del chocolate , producto que sin duda alguna ha generado una serie de debates en torno a lo que aporta al cuerpo humano, pues si bien es un tanto dañino para algunas cosas, para otras es de vital ayuda como es el caso del corazón y el cerebro.

Este producto además de su sabor delicioso también es uno de los más polémicos por sus altos niveles de azucares y calorías que tiene, pero de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), este puede formar parte de tu dieta diaria si es que lo consumes moderadamente, ya que ofrece grandes beneficios al cuerpo y hasta forma parte de las tablas nutricionales ya que al estar compuesto de cacao.

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Cabe mencionar que para los pacientes con diabetes es uno de los alimentos que debe de sacarse por completo de su día a día, pero también puede hacerse parte según con los expertos de Colegio de Farmacéuticos de Castellón (Icofcs) , ya que estos son los que mejores beneficios que deja son:

• Chocolate negro: De acuerdo con los expertos este producto tiene antioxidantes, como polifenoles, flavonoides, además de proantocianidina y catequinas, mismos que ayuda a nivelar enfermedades cardiovasculares, así como tener buenos niveles de colesterol, además de que ayuda para los padecimientos de la presión arterial.

Ademas, el chocolate negro tienen dentro de sus mejores componente vitaminas A, B1, B2, B3, C, E, ácido pantoténico, tiamina y riboflavina por lo a que a continuación te vamos a presentar las razones por las que moderadamente debes de hacer que forme parte de tu vida.

• Cerebro: Para este órgano vital estimular el flujo de la sangre que va desde la parte superior del cuerpo hasta el corazón.
• Corazón: Al contener grasas naturales y ser una fuente de Omega-3, este producto ayuda a prevenir ciertos problemas cardiovasculares.
• Piel: Para la piel es verdaderamente bueno, ya que puede funcionar de forma local en diferentes mascarillas, así como a la hora de consumirlo reduce el estrés oxidativo, ayuda a promover una piel completamente sana e hidratada.
• Afrodisiaco: Este producto además ayuda a despertar cada uno de tus sentidos a la hora del desempeño sexual, ya que contienen 5–35 mg de cafeína, lo que te mantienen alerta a la hora de estar con tu pareja.

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