8 marcas de aguas saborizadas con poco jugo y más azúcares, según Profeco
Descubre cuáles son las marcas de aguas saborizadas que, según el análisis de la Profeco, tienen más azúcar y menos jugo natural de lo que realmente dicen.
La Procuraduría Federal del Consumidor ( Profeco ) ha evaluado distintas marcas de aguas saborizadas en México, revelando que muchas contienen altos niveles de azúcares añadidos y muy poco o ningún jugo natural. Este análisis advierte a los consumidores sobre el verdadero contenido de estas bebidas, a menudo promovidas como una opción refrescante, aunque podrían no ser tan saludables como parecen.
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¿Cuáles son las aguas saborizadas con poco jugo y más azúcares?
Según el análisis de Profeco , se evaluaron distintos productos para verificar su composición en términos de porcentaje de jugo natural, contenido de azúcares y otros ingredientes añadidos.
Entre las marcas analizadas, algunas presentan un bajo contenido de pura fruta, mientras que los niveles de azúcares añadidos resultan elevados en comparación con los valores recomendados para un consumo saludable.
Lista de marcas con más azúcares y menos jugo natural
La Profeco identificó un total de 8 marcas de aguas saborizadas que contienen una mínima cantidad de jugo y un porcentaje significativo de azúcar añadida. Entre los productos señalados en el estudio se encuentran:
- JUMEX FRUTZZO Naranjada - 120g de azúcar por envase
- JUMEX FRUTZZO Limonada - 102g de azúcar por envase
- BONAFONT JUIZZY Naranja - 58.5g de azúcar por envase
- Peñafiel Naranja - 57g de azúcar por envase
- Peñafiel Limón - 54.6g de azúcar por envase
- BONAFONT JUIZZY Naranja - 39g por envase
- ORANGINA Naranja - 33.3g por envase
- del Valle Limón&Nada - 30.6g por envase
¿Por qué es importante reducir el consumo de azúcares añadidos?
El consumo frecuente de bebidas con alto contenido de azúcares añadidos puede tener efectos negativos en la salud, tales como el incremento de peso y un mayor riesgo de enfermedades como diabetes y problemas cardíacos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda que el consumo de azúcares añadidos no supere el 10% de la ingesta calórica total diaria. Esto destaca la importancia de revisar las etiquetas de los productos y elegir bebidas con menor contenido de azúcares para mantener una dieta equilibrada.
¿Cómo identificar aguas saborizadas con menos azúcar?
Para elegir una bebida realmente saludable, la Profeco aconseja verificar el etiquetado de los productos. Seleccionar aquellas opciones con menor cantidad de azúcares y un porcentaje más alto de jugo natural puede contribuir a una mejor salud y a reducir el consumo de azúcares añadidos en la dieta diaria.
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