Aún faltan como 5 días y ya van 8 personas muertas por la ola de calor
Ante esta ola de calor que se ha presentado en México es fundamental tomar medidas para proteger nuestra salud y evitar riesgos o hasta perder la vida.
La temporada de calor en México ha traído consigo una ola de temperaturas extremas que está cobrando vidas. Hasta ahora, ocho personas han muerto debido a las altas temperaturas, y el pronóstico indica que esta ola de calor continuará durante al menos cinco días más. Es crucial tomar precauciones y mantenerse hidratado para proteger nuestra salud en medio de esta situación preocupante. Por ello, las autoridades están emitiendo advertencias y recomendaciones a la población para evitar riesgos y combatir los efectos negativos de la ola de calor.
🟠 El estado de #Sonora atraviesa por una ola intensa de calor.
— Gobierno del Estado de Sonora (@gobiernosonora) June 16, 2023
Los animales también pueden sufrir daños en su salud por las altas temperaturas.
¡Cuídalos, resguardarlos y manten la alerta! Ante cualquier síntoma, acude al veterinario.#CompromisosFirmes… pic.twitter.com/epa5QUPXKM
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¿Por qué es tan peligrosa esta tercera ola de calor?
La tercera ola de calor de la temporada en México ha alcanzado niveles extremos, generando temperaturas inusualmente altas en todo el país. Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), esta situación se debe a un sistema de alta presión que se ha establecido en la región, provocando la falta de nubes y aumentando la radiación solar, y relacionado con el fenómeno meteorológico de ‘El Niño’. Estas condiciones hacen que el calor se intensifique y se alargue durante períodos prolongados. Además, la humedad y la falta de viento dificultan la dispersión del calor, lo que agrava aún más la situación.
Recomendaciones para protegerse del calor extremo
Ante esta ola de calor mortal, es fundamental tomar medidas para proteger nuestra salud y evitar riesgos. Aquí en adn40n te dejamos algunas recomendaciones clave basadas en las que emite la Secretaría de Salud:
1. Manténgase hidratado: Beber suficiente agua es esencial para prevenir la deshidratación causada por el calor. Se recomienda consumir al menos ocho vasos de agua al día y evitar bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
2. Busque lugares frescos: Permanezca en lugares con aire acondicionado o ventilación adecuada durante las horas más calurosas del día. Si no tiene acceso a un lugar con estas características, busque sombra y utilice ropa ligera y transpirable.
3. Evite actividades físicas extenuantes: Durante las horas de mayor calor, es importante limitar la exposición al sol y evitar realizar actividades físicas intensas. Si es necesario realizar alguna actividad al aire libre, hágalo en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando las temperaturas son más bajas.
4. Cuide a los grupos vulnerables: Los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas son más susceptibles a los efectos negativos del calor extremo. Asegúrese de que estén bien hidratados y en lugares frescos.
Es fundamental seguir estas recomendaciones y prestar atención a los avisos y comunicados de las autoridades locales y nacionales para mantenernos seguros en medio de esta ola de calor.
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