¿Qué es exactamente el Blue Monday?

El día más deprimente del año, mejor conocido Blue Monday, es un concepto que ha llegado a ser de cultura general desde hace 12 años, convirtiéndose un el único día “antifestivo” en el calendario de mucha gente; pero ¿Qué es exactamente el Blue Monday?

Este día fue creado por el psicólogo Cliff Arnall en 2005 como parte de una investigación para una campaña publicitaria de la ya desaparecida agencia de viajes Sky Travel, el cual a pesar de las críticas de la comunidad científica terminó siendo un fenómeno.

Arnall fue contactado para “descubrir” el día más triste de año y así motivar a las personas a viajar ese día con el pretexto de combatir la depresión.

Para esto el psicólogo de la Universidad de Cardiff utilizó una fórmula matemática que contempla variables como el clima, el tiempo que ha pasado desde navidad, las deudas adquiridas; teniendo como resultado el tercer lunes de enero.

Este día, ha generado una opinión dividida en la red con usuarios que se encuentran en contra, asimismo gobiernos han creado lemas que atacan esta idea como es el caso de las Islas Canarias que utilizaron un curioso video para promocionar el turismo.

Si tú eres una de las víctimas de este día y la tristeza invadió tu cuerpo, no te preocupes en ADN 40 te dejamos5 sencillas formas de combatir al día más triste del año:

1. No le des demasiada importancia

2. Toma el sol

3.Vístete con el color que mejor te hace sentir

4.Realiza una actividad placentera

5. Ríe, abraza, sonríe

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