¿Qué hacer si tu hijo tiene ansiedad?
No se puede eliminar toda fuente de ansiedad de la vida de un niño.
Foto: MJ
Una investigación realizada por la profesora Cathy Creswell de la Universidad de Reading en Reino Unido, encontró que hay ciertas cosas que los padres pueden hacer para aliviar la ansiedad de sus hijos.
Los consejos que ofrece son:
1. No decirle “no te preocupes, eso no va a pasar”.
No desmentir sus miedos. Si van desde el monstruo debajo de la cama hasta el miedo de ser lastimados por eventos reales, es necesario reconocer como sus miedos lo hacen sentir.
2. No cambiar actividades por sus miedos
Quitar sus actividades habituales es igual a que no aprendan a cómo lidiar con las situaciones que los asustan. No quiere decir que se tiene que forzar al infante a algo que lo aterroriza, sino que hay que apoyarlos para que haya acercamiento a lo que le temen.
3. Escucharlos con atención
Hay que tratar de entender bien sus sentimientos para entender las razones que hay detrás de sus miedos. Puede que sus temores estén basados en malentendidos.
Es normal que exista ansiedad, pero si esta causa angustia y provoca que los niños eviten situaciones cotidianas es recomendable buscar ayuda.
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lrf
