El consumo en exceso de cafeína puede provocar convulsiones: FDA
Un estudio reveló que el consumo en exceso de la cafeína puede ser dañino para la salud, pero en cantidades moderadas trae ciertos beneficios.
Foto: AS
Investigadores y científicos de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA por sus siglas en inglés) revelaron que el consumo de la cafeína puede llegar a ser saludable en una dieta, pero si se consume en exceso puede representar un riesgo considerable para la salud.
El estudio aseguró que los beneficios y riesgos dependen de factores como el peso corporal, medicamentos que ingiera la persona, así como la sensibilidad de cada persona a la cafeína, por lo que cada individuo puede reaccionar de diferente forma a la cafeína.
Es por eso que la FDA sugirió que para los adultos que se encuentren sanos y tengan conocimiento sobre su salud, el consumo no sea mayor a los 400 miligramos al día, es decir arriba de cuatro o cinco tazas de café.
Los riesgos de sufrir una sobredosis de cafeína aumentan en medida en que la concentración de la misma sea mayor en el producto, lo que significa que pequeñas dosis podrían representar un peligro si el producto es altamente concentrado.
La FDA estima que se pueden llegar a dar efectos tóxicos como convulsiones, con un consumo rápido o frecuente en el día de alrededor de mil 200 miligramos de cafeína o bien, 0.15 cucharadas de cafeína pura, por lo que recomiendan regular su consumo en bebidas y alimentos.
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ytc
