Ver televisión y pantallas de celular no te dejarán ciego
Utilizar lubricantes oculares, por lo menos tres veces al día, ayudará a mantener una vista sin problemas.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial se estima que aproximadamente mil 300 millones de personas viven con alguna deficiencia visual y, muchas veces, lo que leemos o escuchamos sobre la salud ocular no siempre es fiel a la realidad.
Frases como “estar tantas horas con el celular te va a dejar ciego” o “no leas en tu cuarto solo usando la lámpara” son un mito, según explica el doctor Gerardo Arana, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión, “el uso prologando de estos aparatos genera fatiga visual, pero no produce enfermedades o problemas en el globo ocular”.
Aconseja que si se tiene un televisor en casa y la intención es cuidar la salud ocular, hay que colocarlo a unos tres metros de distancia. En el caso de la computadora o celulares, usarlos a la misma altura de nuestros ojos, con bajo brillo y con una luz tenue son alternativas para evitar algún problema a largo plazo.
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lrf
