¿No puedes conciliar el sueño? Estas series en Netflix seguro te ayudan
Estas series en Netflix te ayudarán a entretenerte un rato mientras logras conciliar el sueño e inclusive podría ayudarte a caer sobre los brazos de Morfeo.
Las preocupaciones diarias parecen multiplicarse, desde el caos político hasta las crisis ambientales, sin olvidar los desafíos personales como los impuestos o inclusive hacer el supe. Encontrar un momento de calma se ha convertido en una necesidad más que en un lujo. Aunque las noches de insomnio parecen ser un compañero constante para muchos, Netflix ofrece un refugio inesperado con una lista de programas diseñados para aliviar tu mente y acompañarte hacia el sueño.
Suscríbete a nuestro canal de Telegram y lleva la información en tus manos.
Aquí te presentamos una selección de los mejores programas de Netflix para ayudarte a desconectar y quizás, solo quizás, caer en los brazos de Morfeo.
Organízate con The Home Edit
Sumérgete en el placentero mundo del orden y la organización con Organízate con The Home Edit. Este programa te lleva de la mano de Clea Shearer y Joanna Teplin, dos organizadoras profesionales cuyo objetivo es transformar espacios caóticos en oasis de paz. Su enfoque, menos filosófico que A ordenar con Marie Kondo, pero igualmente efectivo, te proporcionará una sensación de satisfacción difícil de igualar.
Cómo cambiar de opinión
Para aquellos fascinados por el potencial terapéutico de las sustancias psicodélicas, Cómo Cambiar de Opinión es una exploración profunda en este ámbito. Basada en el libro de Michael Pollan, esta docuserie de cuatro episodios aborda el LSD, la psilocibina, el MDMA y la mescalina no desde el temor, sino desde la curiosidad, explorando su historia, ciencia y posibles beneficios. Un viaje fascinante que podría hacerte ver el mundo (y el sueño) de una manera diferente... O simplemente más recreativa.
Expertos explican por qué los perros quieren dormir con sus dueños
Dormir con tu perro es de lo más común, pero esta sería la razón por la que tu peludo amigo prefiere hacerlo contigo que en lugar de permanecer en su propia cama.
Lo inexplicable con William Shatner
Si lo tuyo son los misterios del universo, Lo Inexplicable con William Shatner te ofrece un pase directo a los enigmas más grandes de la humanidad. Presentado por la icónica estrella de Star Trek, este programa combina lo mejor de The History Channel con el carisma único de Shatner, creando el ambiente perfecto para que te deslices suavemente hacia el sueño.
El gran show de la repostería británica
No hay nada como los programas de cocina para relajarse, y El gran show de la repostería británica es el epítome de este género. Con su mezcla de delicias visuales, sonidos apetecibles y una atmósfera general de alegría, este show es el antídoto perfecto contra el insomnio, envolviéndote en un capullo de contentamiento que te llevará directo a la isla del sueño.
Conoce el método ideal para despertar, según la ciencia
La ciencia ha compartido el método ideal para despertar y así iniciar de mejor manera el día
Headspace: Guía para Dormir
Y si realmente estás buscando una solución específica para tus noches inquietas, Headspace: Guía para Dormir podría ser justo lo que necesitas. Esta serie, desarrollada en colaboración con la popular aplicación de meditación Headspace, ofrece cortos animados que no solo informan sino que preparan tu mente para un descanso profundo, culminando cada episodio con una relajación guiada pensada para inducirte al sueño.
Ya sea que busques orden, curiosidad, misterio, confort o meditación, esta selección de programas está diseñada para acompañarte en esas noches cuando el sueño parece esquivo. Así que, aunque sabemos que mirar pantallas antes de dormir no es lo ideal, en momentos de necesidad, estas opciones podrían ser justo lo que tu mente necesita para apagarse y permitirte descansar.
adn40 Siempre Conmigo. Síguenos en Showcase de Google y mantente siempre informado.
