La infusión 100% natural que es una “bendición” para tus dientes con efecto anticaries
Existe una infusión que no solo es una deliciosa y relajante, sino también una poderosa herramienta natural con efecto anticaries, ideal para los dientes.
Reconocido por sus múltiples beneficios para la salud en general y su potente efecto anticaries en los dientes, existe un tipo de infusión que se ha ganado un lugar especial en las rutinas diarias de muchas personas. A lo largo de los años, esta bebida ha demostrado sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, especialmente en lo que respecta a la salud bucal. Se trata del elixir natural, conocido como té verde, que es 100% natural y se destaca por contribuir al bienestar integral.
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¿El té verde es bueno para las caries?
El té verde es rico en flavonoides, como las catequinas, especialmente la epigalocatequina galato (EGCG), que no solo actúan como potentes antioxidantes, sino que también juegan un papel fundamental en la protección de los dientes.
En estudios recientes publicados en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos, se ha demostrado que esta infusión puede inhibir el crecimiento de bacterias que causan caries y enfermedades periodontales, como Porphyromonas gingivalis, una bacteria responsable de la descomposición dental y las infecciones en las encías.
Propiedades del té verde para la salud bucal
El té verde tiene una serie de efectos beneficiosos y anticaries sobre la salud dental:
- Prevención de caries: Los estudios han mostrado que el té verde aumenta la resistencia al ácido en el esmalte dental, lo que significa que los dientes son menos susceptibles a los daños causados por la acidez de ciertos alimentos y bebidas. Además, las catequinas presentes en el té verde tienen propiedades antibacterianas que ayudan a reducir la cantidad de bacterias que causan caries.
- Mejora la salud de las encías: Las catequinas también son eficaces en la reducción de la inflamación y en la mejora de la salud periodontal. Estas sustancias actúan inhibiendo las bacterias que pueden causar enfermedades en las encías, como gingivitis o periodontitis.
- Prevención de la pérdida ósea: En algunos estudios, se ha observado que el EGCG, un compuesto clave del té verde, previene la resorción ósea, un proceso que puede ocurrir en las encías y que está relacionado con enfermedades periodontales. Esto ayuda a mantener la estructura ósea de la boca y mejora la salud general de la cavidad bucal.
¿Cómo consumir té verde para mejorar la salud bucal?
Para aprovechar al máximo los beneficios del té verde para la salud dental, se recomienda beber una o dos tazas de té verde sin azúcares añadidos al día. Esta cantidad puede ayudar a reducir el riesgo de caries, eliminar las manchas en las piezas dentales y, sobre todo, a mejorar la salud de las encías, gracias a sus propiedades antioxidantes y antibacterianas .
Beneficios de tomar té verde en ayunas: Este es el impacto en tu cuerpo y salud
Adoptar la rutina de tomar té verde por las mañanas ha demostrado ser beneficioso para la salud de quienes lo disfrutan en ayunas; descubre sus beneficios.
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