El té azul con el que podrás dormir mejor y tener una buena memoria después de los 40 años
Algunos estudios señalan que el té puede ayudar a que las personas puedan dormir mejor y tener una buena memoria; beneficios de la infusión azul.
Hoy en día existen diversos estudios y análisis sobre el té que aseguran que puede ayudar a dormir mejor, tener una buena memoria y reducir las probabilidades de graves enfermedades en las personas de diferentes edades, lo cual podrá variar dependiendo de las hierbas que se utilicen.
Sin embargo, existe un té en específico que se señala que puede ayudar considerablemente en el mejoramiento de la salud cardiovascular, así como en el fortalecimiento del sistema inmunitario de las personas que lo consumen con determinada frecuencia.
Es por ello que a continuación en adn40 te daremos a conocer todos los detalles en relación al té azul o de oolong, el cual puede ayudar a que las personas puedan dormir mejor, tener una buena memoria, y mejorar varios aspectos de la vida de quienes lo consumen.
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¿Cuál es el té azul que ayuda a dormir mejor a las personas?
De acuerdo con el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo ( CIAD ), el té es una bebida que ha tenido un importante papel en la vida de las personas, pues diversos estudios señalan que este tipo de infusión cuenta con propiedades antioxidantes, antiinflamatorios, antidepresivos, antidiabéticos, anticancerígenas y demás.
Los beneficios de cada uno de los tés puede variar dependiendo de con qué esté hecho, así como las propiedades de cada una de las hierbas que se utilizan para hacer este tipo de bebidas.
En relación al té que puede ayudar a que las personas puedan dormir mejor y tener una buena memoria, se señala que es el azul o el de oolong el cual puede ayudar con esto gracias a las propiedades de las plantas con las que se crea.
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— adn40 (@adn40) July 21, 2024
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Beneficios del té azul o de oolong
Más allá de que el té de oolong ayude a las personas a poder dormir mejor y tener una buena memoria, estudios sobre esta bebida señalan que también puede beneficiar a las personas en su sistema inmunológico y otros aspectos.
De acuerdo con Gong Cha , una de las cadenas de tés más grandes en México, señala que el té azul también puede beneficiar a las personas en los siguientes ámbitos:
- Acelera el metabolismo y promueve la pérdida de peso
- Baja la presión sanguínea
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora la flora intestinal
- Reduce la inflamación vascular
Vale la pena mencionar que el té oolong es una tradición china, la cual se elabora a partir de las hojas de la planta camellia sinensis, lo cual ayuda a que las personas puedan dormir mejor.
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