El licuado naranja para desinflamar y con propiedades anticancerígenas
Hay un licuado natural que tendría propiedades anticancerígenas y que es útil para desinflamar. Se prepara fácilmente en solo unos minutos y con 4 ingredientes
Los batidos pueden tener múltiples propiedades. Entre ellos, el licuado de papaya es una opción deliciosa y saludable que combina ingredientes naturales con propiedades antioxidantes y nutrientes esenciales. Su riqueza en licopeno, fibra y vitaminas lo convierte en una bebida que contribuye significativamente al bienestar general del organismo. Además, es útil para desinflamar. Esta es la receta.
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Cómo funcionan los licuados de papaya para desinflamar el estómago y ayudar a la digestión
La papaya (Carica papaya), originaria de América Central y el sur de México, es reconocida mundialmente por sus múltiples beneficios. Contiene altos niveles de vitamina C y vitamina A, esenciales para el funcionamiento celular y la regeneración de tejidos.
Además, su enzima papaína facilita la digestión al descomponer proteínas, aliviando problemas como el estreñimiento y la hinchazón.
En cuanto a su perfil antioxidante, y de acuerdo con
información de los Institutos Nacionales de Salud
de Estados Unidos (NHI, por sus siglas en inglés) la papaya destaca por su contenido en carotenoides, especialmente licopeno, un potente compuesto que protege contra el daño oxidativo y reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer.
Diversos estudios, citados por Healthline , han resaltado la capacidad de la papaya para combatir los radicales libres asociados con el desarrollo de enfermedades como el cáncer. Su alto contenido de licopeno la hace especialmente efectiva para proteger las células del daño oxidativo . Además, investigaciones preliminares han demostrado que puede tener efectos únicos frente a células cancerígenas, especialmente en casos como el cáncer de mama.
Por lo tanto, los licuados de papaya tienen todos los nutrientes que combinan estas propiedades.
Receta del licuado de papaya para desinflamar el estómago
Ingredientes:
- Un cuarto de papaya madura.
- Un vaso de agua.
- El jugo de media lima.
- Un cuarto de cucharada de canela.
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora.
- Licuar hasta obtener una consistencia uniforme.
- Servir y disfrutar una bebida refrescante y saludable.
La papaya no solo ayuda a desinflamar y combatir enfermedades crónicas, sino que también promueve la salud cardiovascular, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico.
Palomitas tienen más antioxidantes que frutas o verduras
Este alimento derivado del maíz contiene una gran cantidad de sustancias antioxidantes saludables llamadas polifenoles.
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