El shampoo sin sal ni parabenos que puedes hacer tú mismo para un cabello hermoso

El shampoo hecho en casa puede ser una excelente alternativa para quienes desean cuidar su cabello de forma más natural y saludable. Esta receta es sin sal.

18 enero 2025 09:24hrs 3 minutos de lectura.

Escrito por: Paulina Del Rincón

En la búsqueda de un cuidado capilar más saludable y natural, el shampoo sin sal ni parabenos ha ganado popularidad debido a sus beneficios para el cabello. Muchas personas optan por eliminar estos ingredientes de sus productos capilares debido a los efectos potenciales que pueden tener sobre el cabello y el cuero cabelludo.

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¿Por qué elegir un shampoo sin sal ni parabenos?

Los shampoos comerciales a menudo contienen sal (cloruro de sodio) y parabenos, que pueden ser agresivos para el cabello y el cuero cabelludo. La sal puede deshidratar el cabello, especialmente en personas con cabellos secos o dañados, al absorber la humedad del mismo.

Por otro lado, los parabenos son conservantes sintéticos que se utilizan para prevenir el crecimiento bacteriano, pero algunas investigaciones han sugerido que pueden afectar el equilibrio hormonal y causar irritación en el cuero cabelludo.

Al optar por un shampoo libre de estos ingredientes, las personas pueden reducir el riesgo de irritación y promover una mayor hidratación y nutrición para el cabello.

Los ingredientes necesarios para hacer un shampoo sin sal ni parabenos

Para hacer un shampoo sin sal ni parabenos, de acuerdo con la publicación del Instituto de Educación Superior Tecnológico Privado FIBONACCI, se pueden utilizar ingredientes simples y orgánicos, que se encuentran fácilmente en tiendas de productos naturales o supermercados. Estos son los ingredientes básicos:

Jabón de castilla (base de jabón natural): El jabón de castilla es una excelente base para el shampoo. Está hecho a base de aceite de oliva y otros aceites vegetales, lo que lo convierte en un limpiador suave y sin productos químicos agresivos.
Aceite de coco: El aceite de coco es conocido por sus propiedades hidratantes y nutritivas. Ayuda a reparar y suavizar el cabello, previniendo el daño y la sequedad.
Aceite esencial de lavanda o menta: Estos aceites esenciales no solo brindan un aroma agradable, sino que también ofrecen beneficios para el cuero cabelludo. La lavanda tiene propiedades calmantes, mientras que la menta estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento del cabello.
Aloe vera: El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y curativas. Ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y reduce la irritación.

¿Cuál es la receta de shampoo sin sal ni parabenos?

La receta básica para un shampoo casero sin sal ni parabenos es bastante sencilla. A continuación, se explica cómo prepararlo:

Ingredientes:

1 taza de jabón de castilla líquido
2 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de aloe vera gel
10-15 gotas de aceite esencial de lavanda o menta
1/4 de taza de agua destilada (opcional, para diluir)

Instrucciones:

En un recipiente limpio, mezclar el jabón de castilla con el aceite de coco y el aloe vera en gel. Si se prefiere una textura más ligera, se puede añadir un poco de agua destilada para diluir la mezcla.
Añadir las gotas del aceite esencial de lavanda o menta. Esto no solo mejorará el aroma, sino que también proporcionará propiedades beneficiosas al cuero cabelludo.
Mezclar bien todos los ingredientes hasta que se obtenga una solución homogénea.
Verter la mezcla en una botella limpia con tapa, preferentemente una botella dispensadora.
Usar este shampoo de forma regular, aplicándolo sobre el cabello mojado y masajeando suavemente el cuero cabelludo. Dejar actuar por unos minutos y enjuagar con abundante agua.

¿Cuáles son los beneficios de lavarse el cabello con un shampoo casero?

Este shampoo casero sin sal ni parabenos proporciona una limpieza suave, sin despojar al cabello de sus aceites naturales. Además, la combinación de ingredientes hidratantes como el aceite de coco y el aloe vera ayuda a mantener el cabello suave, brillante y manejable.

Al no contener productos químicos agresivos, este shampoo es ideal para personas con cuero cabelludo sensible o con condiciones como dermatitis o caspa, como menciona el informe de FIBONACCI.

También es una excelente opción para quienes buscan reducir su exposición a sustancias sintéticas, favoreciendo una rutina de cuidado capilar más natural y sostenible.