Gripe en temporada de calor: Por qué da, cuáles son los síntomas y cómo cuidarse
La gripe en temporada de calor puede ser incómoda, pero tomando las precauciones adecuadas es posible reducir el riesgo de contraerla, o los molestos síntomas.
Cuando llega la temporada de calor, muchos esperan disfrutar del clima cálido y las actividades al aire libre. Sin embargo, la gripe en plena primavera o en verano puede parecer una contradicción. ¿Cómo es posible enfermarse de resfriado con ese tipo de climas ?
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¿Por qué se presenta la gripe durante la temporada de calor?
Aunque las gripes suelen asociarse con el frío, los virus responsables de los resfriados pueden surgir también en climas cálidos. De acuerdo con News in Health , mientras que en invierno predominan los rinovirus, causantes más comunes de los resfriados, en verano son otros virus los que causan estos síntomas.
Los enterovirus, un grupo de virus que no está relacionado con la polio, son los principales responsables de los resfriados de temporada cálida. A pesar de que muchos de estos virus suelen aparecer entre junio y octubre, las infecciones varían según el lugar, la población y el tipo de virus en circulación.
Síntomas comunes de la gripe en calor
Los síntomas de la gripe en temporada cálida son muy similares a los de los resfriados invernales. Las personas infectadas pueden experimentar fiebre repentina, que puede alcanzar temperaturas de hasta 40°C. Asimismo, se presentan síntomas respiratorios leves como dolor de garganta, estornudos, y secreción nasal.
Es posible también sentir dolores musculares, dolor de cabeza y malestar gastrointestinal, como náuseas o vómitos. En algunos casos, los enterovirus pueden provocar conjuntivitis o erupciones cutáneas. Aunque la mayoría de los casos se resuelven en pocos días sin necesidad de tratamiento médico, en ocasiones pueden presentarse complicaciones más graves.
¿Cómo prevenir los resfriados en temporada de calor?
Prevenir los resfriados causados por enterovirus en calor no es tan diferente de las medidas preventivas en invierno. La higiene juega un papel crucial: lavarse las manos frecuentemente, evitar el contacto directo con personas enfermas y no tocar superficies contaminadas son pasos clave para evitar la propagación de los virus.
Además, es importante cuidar el sistema inmunológico, mantener una dieta equilibrada, hidratarse adecuadamente y descansar lo suficiente. En caso de presentar síntomas graves como fiebre alta o erupciones, se recomienda acudir a un profesional de salud para recibir orientación.
Este es el mejor té para la tos y gripe, según expertos
Para aliviar la tos y la gripe, los médicos recomiendan el té de jengibre con limón y miel que calma la gargant y ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
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