No solo estrés: La verdadera razón por la que le salen canas a gente joven
El origen de las canas de joven está ligado a la genética y deficiencias nutricionales; conoce las verdaderas razones detrás de este fenómeno capilar.
El color del cabello está determinado por la melanina, un pigmento producido en los folículos capilares. Con el tiempo, la producción de esta sustancia disminuye, generando la aparición de canas . Aunque el estrés se ha relacionado con este fenómeno, existen otros factores que influyen en su aparición en gente joven.
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¿Por qué le salen canas a la gente joven?
Expertos de la Universidad de Harvard explicaron que el origen de las canas en gente joven está vinculado principalmente con la genética. La herencia determina cuándo comenzará la pérdida de pigmentación en el cabello. Si padres o abuelos presentaron este cambio de manera prematura, existe una alta probabilidad de que ocurra lo mismo en generaciones posteriores.
Algunas condiciones médicas también pueden acelerar este proceso. Deficiencias de vitamina B12, alteraciones en la tiroides y trastornos autoinmunes afectan la pigmentación capilar. Enfermedades como el vitiligo y la alopecia areata alteran la producción de melanina, lo que puede generar cabello blanco de manera repentina.
Investigaciones han demostrado que el estrés intenso puede provocar la caída en mayor proporción, lo que acelera la aparición de hebras despigmentadas en personas predispuestas genéticamente. Sin embargo, la idea de que el estrés convierte directamente el cabello oscuro en canoso no tiene evidencia sólida en humanos.
¿Se pueden prevenir las canas prematuras?
La aparición de canas tempranas no siempre es evitable, pero ciertos hábitos pueden retrasar su aparición. Mantener una alimentación balanceada rica en antioxidantes y vitaminas, en especial la B12, ayuda a conservar la salud capilar.
El control del estrés también contribuye al bienestar general del cabello. La práctica de ejercicio físico y técnicas de relajación pueden disminuir el impacto de factores que aceleran la caída del cabello.
A pesar de los mitos, el uso de productos para el cabello no afecta la aparición de cabello gris. Sin embargo, algunos tratamientos químicos pueden debilitar la fibra capilar, provocando quiebre y daño en la cutícula. Para mantener el cabello saludable, es recomendable evitar procesos agresivos y utilizar productos que fortalezcan la estructura capilar.
La aparición de canas en jóvenes es un proceso que responde a diversos factores. La genética juega un papel fundamental, mientras que la nutrición y el estilo de vida pueden influir en su progresión. Aunque el estrés puede incidir en la caída del cabello, su relación directa con la pérdida de pigmentación aún requiere mayor investigación.
Qué vitaminas necesito para detener la caída de cabello por estrés, según Harvard
El estrés provoca caída del cabello y la deficiencia de nutrientes la agrava; algunas vitaminas clave ayudan a fortalecer y promover el crecimiento capilar.
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