El té ideal para quienes padecen artritis: Es un alivio para el dolor de rodillas
La naturaleza nos provee de increíbles alimentos orgánicos que podemos consumir para mejorar nuestra salud; conoce el té para la artritis y el dolor de rodillas.
La artritis es una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo, causando dolor e inflamación en las articulaciones. Una de las áreas más comúnmente afectadas son las rodillas, lo que puede dificultar la movilidad y afectar la calidad de vida. Aunque existen diversos tratamientos médicos, muchos pacientes buscan alternativas naturales para aliviar sus síntomas. Uno de estos remedios naturales es el té.
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¿Cuál es el mejor té para la artritis?
El dolor de rodillas debido a inflamación, artritis o una lesión menor a menudo puede disminuir sin necesidad de intervención médica. Los remedios caseros pueden mejorar los niveles de comodidad y ayudarte a controlar los síntomas.
Según un estudio publicado en Science Direct en 2015, el jengibre ayuda a reducir el dolor asociado con la artritis cuando se utiliza en combinación con tratamientos médicos recetados.
Esta planta-raíz milenaria de origen oriental, es conocida por sus numerosos beneficios medicinales y se consume en varias formas: fresca, seca, en polvo, así como en té o en forma de aceite, siendo ampliamente utilizada tanto como condimento como por sus propiedades curativas.
¿Cómo se prepara el té de jengibre para desinflamar?
Los tres ingredientes que necesitas para preparar un delicioso y saludable té de jengibre son:
- Un trozo de jengibre (3 cm aproximadamente) en rodajas
- Un trozo o ramita de canela
- Un litro de agua purificada
El procedimiento es muy sencillo, ya que solo tienes que dejar hervir en una ollita o tetera los ingredientes ¡y listo para disfrutar! Ya sea en frío o en caliente, como así tú lo prefieras. También puedes añadir una cucharadita de miel para potenciar sus efectos sanadores.
¿Qué beneficios trae el té de jengibre?
Estos son algunos de los beneficios adicionales del té de jengibre:
- Activa los jugos digestivos, por lo que mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
- Reduce las náuseas.
- Evita los calambres.
- Mejora el flujo sanguíneo y disminuye las migrañas.
- Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.
Según el portal oficial del Gobierno de México , en el 2018 la producción de jengibre en México contabilizó casi 4 mil toneladas, concentrándose principalmente en el estado de Puebla.
Recuerda que si tienes un problema que necesita ayuda médica, cuanto antes te realices una evaluación y comiences con un tratamiento adecuado para tu padecimiento, mejores serán las probabilidades de sanar que tendrás.
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