La cantidad exacta de veces al día que debes lavarte la cara, según un dermatólogo
Lavarte la cara es esencial para mantener una buena higiene personal; sin embargo, un dermatólogo detalló cuántas veces al día deberías hacerlo.
Quienes se preocupan por su belleza facial y buscan los mejores métodos para el cuidado de su piel, existen técnicas y reglas para determinar un buen aseo personal. Lavarte la cara es importante porque ayuda a eliminar la suciedad, el maquillaje y la contaminación, mientras que no hacerlo podría favorecer la aparición del acné.
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¿Cuántas veces al día debes lavarte la cara?
El Dr. Jordan Carqueville, dermatólogo certificado y fundador del Instituto Dermatológico de Chicago, en Estados Unidos,, aseguró que un mal o nulo lavado puede concluir en la acumulación de células cutáneas y poros obstruidos, lo que podría desembocar en acné.
Si quieres saber cuántas veces por día debes lavarte la cara, es importante entender que la frecuencia varía según tu tipo de piel y tus objetivos, pero debería realizarse una o dos veces diarias.
Sin embargo, quienes no tienen tiempo o paciencia para hacerlo a la mañana, deben priorizar el lavado nocturno. Por otra parte, existe la posibilidad de que te laves de más, lo cual podría ser perjudicial: “Si tu objetivo es la hidratación y tienes la piel muy sensible, lavarte la piel en exceso eliminará los aceites naturales que sirven para protegerla”, explicó Carqueville en diálogo con el medio estadounidense Today .
¿Cuál es la forma correcta de lavarse la cara?
Para lavarse la cara de forma correcta, deben respetarse los siguientes pasos: Desmaquillar, limpiar, exfoliar y humectar.
El primer paso es remover el maquillaje antes de dormir. Si utilizas toallitas, el trabajo puede ser aún mejor, ya que extraen la suciedad de una forma delicada y efectiva. A continuación, lavar la piel eliminará el exceso de contaminantes, grasa y otras impurezas generadas durante un día. Además, abre los poros y es importante aplicar un jabón en movimientos circulares, según información de MedlinePlus.
Luego del secado, exfoliar es fundamental para quitar las células muertas que el cuerpo elimina de forma natural y que en caso de permanecer pueden generar irritación o poros obstruidos. Por último, antes de finalizar, hay que humectar la piel para mantenerla firme e hidratada, con movimientos circulares para favorecer la circulación de sangre. Con estas prácticas, la belleza facial de cualquier persona mejorará considerablemente.
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