Así puedes evitar las enfermedades gastrointestinales por calor
¡Protege a tu estómago! Te decimos cómo evitar las enfermedades gastrointestinales ante el calor; recuerda que es de suma importancia para tu salud.
Las enfermedades gastrointestinales en temporada de calor suelen aumentar, por eso es importante tomar en cuenta que se deben de tomar ciertas medidas y así proteger la salud; en adn40 te compartimos qué es lo que debes hacer o evitar para tú y tus seres queridos no las padezcan.
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¿Por qué aumentan las enfermedades del estómago en época de calor?
La Secretaría de Salud señala que en la temporada de calor generalmente aumentan las enfermedades gastrointestinales debido al incremento en la temperatura, de tal forma que las enfermedades son causadas por bacterias, virus o parásitos como la salmonella, E. coli y las amibas, microorganismos entran al cuerpo a través de alimentos o agua contaminada.
¿Cómo proteger a tu estómago en temporada de calor?
El Instituto Mexicano del Seguro Social ( IMSS ) recomienda algunas medidas en temporada de calor, así que es importante seguirlas para evitar enfermar al estómago.
- No no comer en puestos de la calle
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño
- Desinfectar frutas y verduras antes de comerlas
- Tomar agua hervida o embotellada
- Evitar comer la carne cruda
- Lavarse las manos para preparar cualquier alimento
- Refrigerar los alimentos para evitar su descomposición
- Mantener limpia la cocina al preparar los alimentos
- Tener una dieta balanceada
- Revisar la fecha de caducidad de los enlatados y envasados
- Alimentar a los bebés con leche materna, ya que ayuda a que el organismo de las niñas y niños desarrolle defensas
Recomendaciones para evitar enfermedades gastrointestinales en temporada de calor
@laboratorioalgenos Las enfermedades gastrointestinales se presentan en el estómago y los intestinos😱 📣Son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus, algunos alimentos e incluso medicamentos. Los síntomas más frecuentes son: 👀Diarrea. 👀Deshidratación. ¡Cuidate! 🙏🏻💙#clima #temporadadecalor #comida #golpedecalor #laboratorios #salud #prevencion #tendencia #primavera #amigos #familia ♬ sonido original - Laboratorio AL.Genós
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¿Cuáles son las enfermedades gastrointestinales?
Las enfermedades gastrointestinales más comunes son la gastroenteritis aguda, que es la inflamación intestinal, salmonelosis e intoxicaciones.
Síntomas de enfermedades gastrointestinales
De acuerdo con la Secretaría de Salud, los síntomas de las enfermedades gastrointestinales son fiebre, dolor estomacal o abdominal, náuseas, diarrea, estreñimiento y fatiga y es importante atenderlos de manera inmediata para evitar que haya complicaciones.
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