¿Fan de los té de hierbas? Estos 3 tienen grandes beneficios, según Harvard

A pesar de la evolución y alcances que ha tenido la tecnología en la actualidad, hay personas que además, apuestan por diferentes medicinas alternativas que han sido previamente autorizadas por la Organización Mundial de la Salud, y una de ellas es la herbolaria, y de acuerdo con un anuncio de la Universidad de Harvard, hay diferentes tés de hierbas que te van a ayudar mucho más de lo que piensas, y estos tan sólo tres ejemplos que no vas a querer dejar por ningún motivo.

Cabe agregar que para los que no estén muy familiarizados con la industria de la herbolaria en forma de infusiones, se trata de una mezcla de frutos secos, flores, especias o hierbas en agua, mismas que dejan grandes beneficios para nuestro cuerpo, así que a continuación te vamos a presentar a las tres que deberían de forma parte de tu día por los grandes aportes que te deja.

Suscríbete a nuestro canal de Telegram y lleva la información en tus manos.

Es por eso que a través de una de las universidades más importantes del mundo, Harvard, se ha dado a conocer tres tés que ayudan mucho más de lo que todos pensamos, pero ojo, pues de acuerdo con la Facultad de Medicina de dicha institución, se recomienda también el consumo de estos líquidos que sean de forma moderada, y con una previa autorización médica o de algún especialista.

Por un lado la Universidad Nacional Autónoma de México ha colocado a la herbolaría, como uno de los grandes complementos con la farmacéutica, ya que a lo largo de la historia existen una gran cantidad de infusiones que bien tienen resultados ampliamente beneficios para nuestro cuerpo y organismo, y si tu eres un amante de los tés, sabes muy bin de que es de lo que te hablamos.

De acuerdo con la prestigiosa Universidad, los tés se han convertido en la segunda bebida más popular después del agua, por lo que la ciencia ha respaldado en múltiples ocasiones esta práctica como es el caso de la OMS y estos son algunas de las hierbas que mejor le hace a tu cuerpo:

• Manzanilla: De acuerdo con Harvard, esta hierba es extraída de las flores de la familia de plantas Asteraceae, y aunque no lo crea, es rica en fitoquímicos bioactivos, mismos que funcionan como antioxidantes, además de que contienen minerales y vitaminas, como potasio, calcio, caroteno y folato, por mencionar algunos; de acuerdo con diferentes estudios, a los ayuda mucho como antiinflamatorios y ansiolíticos.
• Hibisco: Esta es una planta de las más raras que existen, misma que ayuda principalmente a la flora intestinal, ya que es rico en potasio, calcio, magnesio y otros oligoelementos; además, los expertos aseguran que es de gran ayuda y beneficio para los problemas virales y cardiovasculares.
• Jengibre: Este es uno de los más populares ya que esta hierba contiene grandes vitaminas y minerales B3 y B6, hierro, potasio y la C, por lo que uno de los grandes beneficios que deja es la función gastrointestinal, el dolor, la inflamación, los síndromes metabólicos y más.

adn40 Siempre Conmigo. Síguenos en Showcase de Google y mantente siempre informado.