Descubre los beneficios de beber té de tomillo
El té de tomillo tiene varios beneficios y algunos son relacionados con el sistema digestivo
El tomillo es un ingrediente que generalmente se usa con la canela para algunos remedios caseros, es asociado con mejoras en el sistema digestivo, es por ello que algunos médicos recomiendan el consumo moderado de té de tomillo, señalando que tiene grandes beneficios para la salud, hoy te contaremos las propiedades que tiene está planta.
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El tomillo es una planta aromática originaria del Mediterráneo, cuyo uso principal en la cocina es condimentar algunos platillos, se vende normalmente acompañada de otras plantas como puede ser laurel o mejorana, pero conforme avanza el tiempo las personas se han percatado que está planta contiene varios beneficios para la salud, por lo que se empezó a consumir en infusiones que normalmente se consume en ayunas.
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Beneficios de consumir el té de tomillo
Actualmente es fácil conseguir el té de tomillo pues en varias tiendas se vende ya preparado, aunque también se puede hacer desde casa, se necesita hervir la planta aromática en una olla con agua por un par de minutos. La mezcla se pasa por un colador antes de servir en una taza y poder consumir esta infusión que podría ayudar a muchos con sus problemas digestivos.
El medio Healthline , señala que el tomillo es un ingrediente que contiene vitamina C, fibra, hierro y cobre; sin embargo, es normal que se consuma en cantidades pequeñas y no proporciona lo suficiente para que el efecto en el cuerpo sea considerable, pero tampoco se recomienda consumirlo en altas cantidades pues puede ser perjudicial.
La Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la
UNAM explica
que el té de tomillo tiene varios beneficios en la salud, como son:
- Malestares digestivos como puede ser: diarrea, parásitos intestinales y dolor estomacal; además de esto es posible que la tos pueda ser tratada por la misma planta.
- Intoxicación alimentaria, esto debido a que contiene propiedades antibacterianas que evitan el crecimiento de organismos externos, en estudios se ha visto que el té de tomillo podría proteger al cuerpo de bacterias como Staphylococcus y Enterococcus, aquellas asociadas con infecciones en el organismo.
- Indigestión. Una molestia en la parte superior del abdomen puede ser causada por diferentes problemas, entre ellos algunos alimentos o bebidas que se consumen. El té de tomillo se recomienda para favorecer a la digestión y aliviar gases e hinchazón.
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