¿Aftas? 5 remedios naturales para deshacerte de estas molestas lesiones bucales

Evita las molestias por aftas en tu boca y usa algunos de estos remedios naturales para curar estas heridas de manera fácil y eficaz. Las aftas son pequeñas úlceras o llagas que se forman en la boca, generalmente en la parte interna de los labios, las mejillas o la lengua. Son muy dolorosas y pueden dificultar la alimentación, el habla y el cepillado de los dientes. Aunque no son contagiosas ni representan un riesgo grave para la salud, sí pueden afectar la calidad de vida de las personas que las padecen.

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Existen diferentes causas que pueden provocar la aparición de las aftas, como el estrés, las alergias, las lesiones bucales, las deficiencias nutricionales o los cambios hormonales. También hay algunos factores que pueden agravarlas, como el consumo de alimentos ácidos, picantes o salados, el tabaco o el alcohol.

Afortunadamente, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar la curación de las aftas. A continuación, te presentamos cinco opciones que puedes probar en casa:

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El agua con sal es uno de los remedios más sencillos y efectivos para tratar las aftas. La sal tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a limpiar y desinfectar la herida, evitando posibles infecciones y reduciendo la hinchazón. Solo tienes que disolver una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y hacer enjuagues bucales varias veces al día, especialmente después de comer.

El aceite de clavo es otro remedio natural muy útil para las aftas, ya que tiene propiedades analgésicas, antibacterianas y cicatrizantes. Un estudio publicado por la revista de Odontología Clínica Contemporánea reveló que aplicar este aceite sobre la herida ayuda a regular el dolor y a mejorar el estado de la mucosa oral. Solo tienes que empapar un algodón con unas gotas de aceite de clavo y aplicarlo sobre el afta durante unos minutos, dos o tres veces al día.

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El zinc es un mineral esencial para el sistema inmunológico y la salud bucal. Algunos estudios han demostrado que tomar suplementos de zinc puede ayudar a prevenir y tratar las aftas, ya que favorece la regeneración de los tejidos y combate las bacterias que causan las infecciones. Puedes tomar pastillas o cápsulas de zinc siguiendo las indicaciones del fabricante o de tu médico, o bien aplicar directamente sobre el afta una pomada o crema con zinc.

El aloe vera es una planta con múltiples beneficios para la salud, especialmente para la piel y las mucosas. Tiene propiedades hidratantes, calmantes, regeneradoras y antisépticas que ayudan a aliviar el dolor, la inflamación y la irritación causados por las aftas. Puedes extraer el gel de una hoja de aloe vera y aplicarlo sobre el afta con un algodón o una gasa, varias veces al día. También puedes hacer enjuagues bucales con jugo de aloe vera diluido en agua.

El aceite de coco es otro producto natural con excelentes propiedades para la salud bucal. Enjuagarse con una cucharada de este aceite reduce la biopelícula, mientras que el ácido láurico ayuda con la cura de las llagas, según un estudio publicado por la Revista de Medicina Tradicional y Complementaria. Además, el aceite de coco tiene un sabor agradable y suave que no irrita la boca. Solo tienes que hacer enjuagues bucales con aceite de coco durante unos 15 minutos, una o dos veces al día.

Estos son algunos remedios naturales que puedes utilizar para tratar las aftas en casa. Sin embargo, recuerda que, si las aftas son muy frecuentes, persistentes o severas, debes consultar con tu dentista o médico para descartar posibles problemas subyacentes o recibir un tratamiento adecuado.

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