¿Eres workaholic? Estos son los riesgos para la salud por la adicción al trabajo
A todas las personas nos gusta vivir bien, pero todo en exceso hace daño, ese es el mismo caso del trabajo , así que toma nota si tú también eres un workaholic
Gracias a la pandemia por COVID-19, un gran número de personas comenzó a agradecerle al destino las oportunidad de seguir con sus trabajo, pues recordemos que el desempleo ha ido en aumento como una de las grandes consecuencias del coronavirus, pero hay quienes han apostado su vida completamente a lo laboral, y aunque no lo creas, esto también deja algunos altibajos en la salud, y aquí te las presentamos.
Y es que hoy en día, hay algunas personas que no temen en presumir que están completamente casadas con su trabajo, pues este les llena completamente sus expectativas de vida, y esto a pesar de que su circulo social se vea mucho más reducido y hasta su familia comiencen a hacerlos a un lado; sin embargo, esto no duda en asegurar que ese estilo de vida los complementa mucho más de lo que todos se imaginan.
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La palabra ‘workaholic’ en su traducción tal cual al idioma español significa ‘adicción al trabajo’, pero hay quienes la desarrollan de forma involuntaria, pues cuando ya se dan cuenta, su vida comienza simplemente a girar en torno a sus obligaciones laborales, y en cualquiera de los dos casos deja grandes consecuencias en tu salud física y hasta mental, por lo que estos son algunos de los puntos que debes de tener en cuenta.
Los síntomas que presenta un ‘workaholic’
De acuerdo con la
Organización Mundial de la Salud (OMS),
dio a conocer que desde 2019, por lo menos el 15% de los adultos en edad de trabajar a nivel mundial tenía una especie de trastorno mental, uno de los principales problemas de gran carga laboral que hay en las empresas, esto sin sumar los problemas físicos, tales como migrañas, decaimiento, estrés, insomnio, por lo que estos son algunas de las medidas que debes de alentar para una estabilidad mental si es que eres un ‘workaholic’.
- Poner en una clara balanza de relieve los principios, los objetivos y las estrategias de implementación relevantes para permitir una buena salud mental en el lugar de trabajo,
- Aumentar el acceso a una atención basada en datos mediante el desarrollo de servicios de salud, incluido el acceso a los servicios de lo psicológico.
- Proporcionan recomendaciones basadas en datos probatorios para promover la salud mental en tu empresa y con tus superiores.
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