Sexualidad y Salud Mental: Reflejo de nuestra vida
La sexualidad, influida por nuestra personalidad, es un reflejo de lo que somos y afecta nuestro estado de ánimo y vida. Descubre la importancia de hábitos saludables como una dieta balanceada, ejercicio regular, y cuidado médico para el bienestar mental y físico.
Todas las personas vivimos la sexualidad de una manera diferente, dependiendo de nuestras personalidades, esto está estrechamente unido con la salud mental desde la pubertad.
Refleja lo que somos, lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos, influyendo en nuestro estado de ánimo y en nuestra vida.”
Alimentarse de forma balanceada y natural, hacer ejercicio, ir al médico con regularidad y cuidar la salud mental también son hábitos de vida saludable que los hombres deben adoptar en su día a día.
La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida.